健康診断の数値が
すべて改善しました。

すべて「要注意」だった健康診断

50歳を過ぎて健康診断の数値が気になり始め、妻にすすめられてRe:Glowに入会しました。

経営者として毎日忙しく、食事も不規則。運動する習慣もなく、年々体重が増え続けていました。健康診断では血圧、中性脂肪、コレステロール、すべて「要注意」のマークがつくようになっていました。

パーソナルジムへの抵抗が一変した体験

最初は正直、パーソナルジムに通うことに抵抗がありました。「筋トレは若い人のもの」「忙しいのに時間が取れるのか」そんな不安がありました。

しかし、Re:Glowの体験で印象が変わりました。トレーナーが私の体の状態を丁寧にヒアリングし、無理のないメニューを提案してくれたのです。

半年で健康診断の数値がすべて改善

週1回のペースで通い始めて半年。体重は8kg減り、健康診断では血圧・中性脂肪・コレステロール値がすべて改善しました。

周りからも「若返った」と言われるようになり、仕事のパフォーマンスも上がったと感じています。トレーニング後のプロテインを飲む時間が毎回楽しみです。

50代からでも遅くない、むしろ今だからこそ

50代からでも遅くない。むしろ、この年齢だからこそ始めてよかったと心から思っています。