「運動経験がない」はむしろアドバンテージ
「運動経験がないから不安」と感じる方は多いですが、実はまったくの初心者こそパーソナルジムを選ぶべきです。自己流で始めると間違ったフォームが癖になりやすく、一度ついた癖を修正するのは非常に難しいからです。
最初からプロの指導で正しい動き方を身につければ、効率よく安全にトレーニングを進められます。
始めるタイミングは「今」がベスト
「もう少し体力をつけてから」「夏までに」と先延ばしにしがちですが、パーソナルジムでは一人ひとりの現在の体力レベルに合わせてプログラムを組むため、いつ始めても問題ありません。むしろ、早く始めるほど正しいトレーニング習慣が身につきます。
Re:Glowの初心者サポート
Re:Glowでは、トレーニング経験がまったくないお客様にも安心して通っていただけるよう、丁寧な初回カウンセリングを実施しています。マシンの使い方から呼吸法まで基礎からしっかり指導するため、「ジムに行ったことがない」という方でも安心です。
まずは無料カウンセリング+体験トレーニングで、パーソナルジムの雰囲気を体験してみてください。